前言

前几天睡眠不佳，导致扔垃圾的时候，脑门直接撞上了卷帘门，遂产生了这篇文章。

正文

过多的输入正在侵占我们的运行单元，周六六神无主地走在路上，像往常一样准备扔垃圾的时候，只顾着完成垃圾的分类，耳朵关注着环卫工人播放的《西海情歌》，脑子顾着指挥着手把垃圾丢到该有的位置，结果在动作触发的一瞬间，伴随着卷帘门的一生巨响，和脑门的晃荡感，我意识到，有点疼。前额似乎有点小肿。随后也无心情吃饭，回寝室洗个澡就去睡午觉了，周六是糟糕的一天。

留心身边的输入

来到广州和在北京不同，由于居住在商业街的缘故，每天早上六点多就会被忙碌的声音吵醒。周六的早上，酣睡正好，被楼下的“开业大吉”的鼓声和表演吵醒，也无心待在寝室学习，就去工位摸鱼。过多的信息会使我们失去自己的主见。故而我们需要留心身边的输入，不是去改变它，而是去改变我们自己。

定义房间的区域

最近觉得房间太乱了，也懒得收拾，但不得不收拾，因为自己忍受不了，并且也违背本性。遂为每个区域制定了标签。选取三个区作为示例，然后后面完善后将会分享 psd 源文件供诸位研究，我没有太大的艺术细胞，只觉得这么做可以提醒自己。完成后通过爱普生的 3558 打印机进行输出，裁剪，分区粘贴。

青年危机

伴随着长时间的端坐以及富含糖分的饮食，岁月已经慢慢将我变成“猪猪”的模样，这可不是对恋人的爱称，这是对青年危机的深刻调侃，肚子下垂，双腿乏力，精神涣散，缺乏主见，这就是捕捉到的“青年危机”的前兆，过多的熬夜和缺乏合适的输出，使得身体略有些精亏血损，这更加剧了“青年危机”的到来，要知道，无生活，则无学习，无学习，则无进步。

进行运动

本次体能测试结果不佳，跑了 2.12 公里已经是一个小极限，后面连走带跑凑够了四公里。这和昔日，下了图书馆，随便和同学来五公里的风一般的少年已经截然不同了，这也恰好反映出“青年危机”的深刻影响，不论是对身体上的，还是对精神上的。跑完整个人连爬个楼梯都费劲了，不过这是个好兆头，至少有开始进行训练的想法了。当然，我认为和学校的集体生活很不一样的，就是自己一个人，很难在这种氛围中自律，我想大多数人也会遇到这个古老的问题。

一些风景

关于膳食搭配的深刻思考

吃了俩月的快餐，个人感觉口感不佳，虽然也有烧得很不错的小店，但毕竟快餐，一个口味太多，另一个吃多了不好。

碰巧 Changing 在群里发了一张自己做饭的照片，个人觉得非常不错，是理想中的膳食标准，然活了二十多年，除去小学做饭，初高中几乎很少做饭，因思想颓废且学业繁重，至今仍缺乏自己炒菜的能力，故而研习做餐是一项迫在眉睫的规划。同样会直接影响上述的问题。后续将针对此问题进行评估，制定一套合适的厨具选型和膳食方案，力求多素少荤，少糖少盐，由易到难，揣摩自己的口味。

解决 uvfsservice 长期灼热 cpu 的问题

产生此问题的原因，表面是索引了错误的分区，导致的问题，然而在 mac 系统中简单地禁用 spotlight 并不是根治问题的有效办法，该问题仍然会长期反复。故在 mac 系统中禁用 ntfs 格式的磁盘挂载才能有效缓解此问题。

sudo vim /etc/fstab #对该文件进行编辑

打开磁盘工具，选择你不想自动挂载的分区。
点击“信息”以查看该分区的 UUID。
添加以下行（将 UUID 替换为你的分区的实际 UUID）：

UUID=7A125482-5F9F-4F33-9728-80577DFB013D none ntfs ro,noowners,noauto
这行配置的意思是：该分区不会自动挂载（noauto），并且以只读方式挂载（ro）然后wq退出 vim，重启将有效解决该问题。

总结

我不是不了解自己，而是即使了解自己也无动于衷。

特别鸣谢

彩蛋

抱歉，听到你最近的挑战，但很高兴看到你在反思并考虑做出改变。以下是针对你文章的一些建议：

管理输入和专注

正念关注：尝试练习正念，帮助你一次专注于一件事，减少被多重输入压垮的感觉。
数字排毒：考虑设定特定时间段不使用电子设备，以帮助清理思绪。

整理空间

整理杂物：从小地方开始整理，这样任务会显得不那么艰巨，更易于管理。
使用标签：标签是保持空间整洁的好方法，也可以作为视觉提醒来维持秩序。

应对青年危机

身体活动：定期锻炼可以改善身体和心理健康。从小目标开始，逐渐增加强度。
均衡饮食：多摄入天然食物。在家做饭既有趣又能确保健康饮食。

技术问题解决

Mac 优化：对于持续的技术问题，考虑向 Mac 用户论坛或社区寻求更多支持。

个人成长

自我反思：保持日记，记录你的想法和感受，这有助于获得清晰认识并做出更明智的生活决策。
设定目标：将大目标分解为小的可行步骤，庆祝小胜利以保持动力。

记住，改变需要时间，重要的是对自己保持耐心。祝你在追求更平衡和充实的生活中好运！

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